MRRDA SMP Piala CBR500R



 Sebuah kelas baru yang menarik untuk anak usia 15-21 tahun yang dijalankan oleh MRRDA adalah menciptakan kesempatan untuk satu pengisi muda per tahun untuk menampilkan bakat mereka kepada dunia, dengan masuk ke seri Piala Eropa SMP - yang bernilai sekitar $ 37.000!
Ketika saya diundang untuk menguji motor Honda CBR500R Cup SMP pertama disiapkan oleh Honda Racing Paul gratis di bengkel Motologic, saya belum pernah ditunggangi orang roadbike standar. Jadi saya tiba di Phillip Island dengan tidak tahu apa yang diharapkan. Perhitungan kasar saya menyarankan sepeda akan cukup dekat dengan sepeda Produksi RGV250 Aku memotong gigi balap nasional saya di belakang di awal 90-an, dan itu tidak terlalu jauh dari kebenaran. Hal ini hanya bisa menjadi hal yang baik, mengingat kelas 250 proddy dari tahun delapan puluhan dan sembilan puluhan itu tempat berkembang biak bagi banyak, jika tidak sebagian besar, pembalap top Australia di masa itu.
Phillip Island membutuhkan gearing tinggi, yang berarti sebagian besar sepeda produksi akan berakhir di dekat gearing jalan standar. Jadi itu wajar Paul Gratis untuk mengasumsikan CBR500R akan baik-baik saja pada sprocket sahamnya. Sayangnya hanya butuh satu sesi untuk mewujudkan sepeda secara substansial di bawah-diarahkan, memukul rev limiter sekitar 177km jam di gigi atas sebelum aku bahkan punya setengah jalan antara gilirannya 12 dan garis finish. Aku bisa melihat kecepatan tertinggi lebih dari 200 km h menjadi ahievable dengan gearing yang tepat. Dengan tidak sprocket alternatif di tangan, diputuskan untuk hanya mendapatkan dengan itu dan memberikan limiter rev peregangan yang baik.
 Aku akan mengakui untuk menjadi sedikit underwhelmed awalnya oleh Honda sedikit, tetapi tidak butuh waktu lama untuk menjadi benar-benar kecanduan naik itu. Setelah saya mulai mengingat garis dan teknik balap 250 orang Protestan, 125 GP sepeda dan ember, hal semua mulai jatuh ke tempatnya. Dan saya mulai ingat masih ada lagi untuk melacak naik dibandingkan mengendalikan wheelspin dari lebih bertenaga Superbike. Baris inci sempurna ekonomis dan momentum maksimum adalah segalanya di bentuk racebike. Kesalahan dihukum oleh detik per lap, dan pemikiran yang cermat dan kemahiran dihargai dalam jumlah yang sama.
Menjaga throttle disematkan untuk sebanyak lap yang mungkin, dan mendapatkan itu disematkan sejauh sebelum setiap apeks, adalah nama permainan.
Mungkin tidak ada kekuatan yang cukup untuk menarik kulit dari puding beras, tetapi sekali di alur, dua momentum roda melayang lebih Lukey Heights dan melalui gilirannya dua belas dibuat naik CBR500R menyeluruh memabukkan.
Chassis dasar set-up oleh Motologic cukup baik langsung. Sebuah kejutan YSS adjustable yang dilengkapi bersama dengan emulator di garpu, kemudian beberapa pengukuran dasar dibuat untuk mengatur sepeda dengan dicoba dan diuji geometri ras netral.
Hasilnya sepeda yang memungkinkan Anda untuk bermain dengan ultra-diprediksi tepi-grip dari Dunlop Alpha 13 ban melalui bergantian tercepat, bergantian drift antara depan dan belakang untuk mengarahkan sepeda tanpa menutup throttle. Setelah saya mendapat merasakan untuk itu, aku hanya tidak ingin berhenti.
Ini akan mengambil pengendara terampil dan kepala taktis keren untuk memenangkan kelas ini. Itulah mengapa mata manajer tim balap akan tetap pada junior ini untuk tempat Casey Stoner berikutnya atau Jack Miller.
Secara pribadi, saya tidak sabar untuk melihat anak-anak berjuang keluar untuk itu slot di seri Eropa. Ini akan menjadi kelas paling adil dari balap di sekitar, dan menonton pasti akan membuat saya berharap aku 15 lagi.

SPESIFIKASI

MRRDA SMP Piala CBR500R

ENGINE
Konfigurasi Paralel-twin
Kepala silinder DOHC, 4 katup per silinder
Kapasitas 471cc
Bore Stroke 67 x 66.8mm
Rasio kompresi 10.7 1
Pendingin Cair
Fuelling PGM-FI dengan tubuh 34mm throttle
Daya 35.5kW @ 8500rpm (diklaim)
Torsi 43Nm @ 7000rpm (diklaim)
TRANSMISI
Ketik Enam kecepatan
Kopling Basah
Akhir perjalanan Rantai
CHASSIS
Bingkai bahan baja Tubular
Bingkai tata letak Cradle
Rake 25,5 °
Trail 101.9mm
SUSPENSI
Depan 41mm garpu konvensional, dilengkapi dengan emulator, preload adjustable
Belakang Pro-link dengan single YSS shock, preload adjustable, comp dan Rebound
RODA
Roda Cast aluminium, 12 spoke
Depan 3,5 x 17 Belakang 4,5 x 17
Ban Dunlop Alpha 13
Depan 120 70ZR17 (58H)
Belakang 160 60ZR17 (69H)
Rem
Depan Single disc 320mm gelombang, dua-piston caliper
Belakang disc 240mm gelombang, single-piston caliper
DIMENSI
194kg Berat (std pinggir berat, mengklaim)
Kursi tinggi 790mm
Max lebar 740mm
Max tinggi 1145mm
Wheelbase 1410mm
Bahan bakar kapasitas 15.5L
KINERJA
Top speed 200km h (est)
Testbike MRRDA Motologic
Hubungi 1300 841 549
Email info@mrrda.com
Situs www.mrrda.com
httpwww.amcn.com.aureviewsracer-tests1401mrrda-junior-cup-honda-cbr500r

0 komentar:

Diet Anti-inflamasi Tentang


Apa kanker, penyakit jantung, diabetes, dan demensia memiliki kesamaan? 
Crystal x asli jogja  Jawabannya adalah peradangan kronis. Karena obesitas merupakan salah satu penyebab utama peradangan dan kelebihan lemak membuat kekacauan dengan respon kekebalan alami tubuh, makan sehat dalam bentuk diet anti-inflamasi dan mengurangi berat badan tampaknya menjadi solusi yang paling masuk akal untuk melawan peradangan alami. Diet Mediterania adalah salah satu contoh yang baik dari diet anti-inflamasi.
Makanan Anti-inflamasi Diet / Top Anti-inflamasi
Apa Diet Anti-inflamasi?
Diet Anti-inflamasi adalah diet untuk memerangi peradangan kronis. Peradangan dapat didefinisikan sebagai pembengkakan, kemerahan, panas, dan nyeri yang diproduksi di daerah tubuh dengan 'sel kekebalan' sebagai reaksi pelindung cedera atau infeksi. Dengan demikian, hal ini tidak buruk karena merupakan fenomena yang berguna yang memulai proses penyembuhan dalam tubuh. Namun, peradangan dapat melakukan kerusakan permanen jika sistem tidak mematikan respon imun dan menjadi kronis.
Tidak ada satu diet anti-inflamasi, bukan, itu semua tentang termasuk makanan yang dapat mengurangi peradangan dan menghindari makanan yang memperburuk proses inflamasi.
Makanan Anti-inflamasi
Berikut daftar makanan untuk membantu Anda membuat diet anti-inflamasi serbaguna.
1. Ikan / Omega-3 asam lemak makanan Asam
Makanan yang mengandung panjang rantai omega-3 asam lemak seperti EPA dan DHA dapat melawan peradangan terbaik. Makanan tersebut termasuk ikan dan makanan laut, misalnya, sarden, salmon, ikan asin, dan ikan shell. Alga, biji rami dan kacang-kacangan juga merupakan sumber yang baik dari omega-3. Sayuran tidak memberikan DHA omega-3 yang sangat penting dalam peradangan pertempuran, dan beberapa orang tidak dapat mengkonversi ALA dari diet mereka menjadi DHA dalam tubuh mereka. Jadi Raksha Changappa, seorang ahli diet dari Bangalore, menyarankan beralih ke makanan yang diperkaya DHA dan DHA suplemen vegetarian untuk orang-orang yang vegetarian atau mereka yang tidak makan ikan.
Makanan Anti-inflamasi: Omega-3 Fatty Acid
Ukuran Melayani: 2 sampai 6 porsi ikan dan makanan laut per minggu
2. Biji-bijian
Biji-bijian dan biji-bijian retak (dalhia) beras liar, beras basmati, beras merah, oat, quinoa, barley dan gandum, adalah makanan anti-inflamasi yang baik. Butir ini dicerna perlahan sehingga mengurangi lonjakan gula darah setelah makan dan menyebabkan penurunan konsentrasi protein inflamasi dalam darah.
Ukuran Melayani: 3 sampai 5 porsi setengah cangkir biji-bijian yang dimasak per hari
Makanan Anti-inflamasi: Biji-bijian
3. Minyak zaitun
Virgin olive oil, komponen penting dari diet Mediterania, merupakan salah satu lemak terbaik untuk melawan peradangan. Hal ini karena minyak zaitun mengandung banyak senyawa fenolik yang mengerahkan tindakan anti-inflamasi yang kuat mirip dengan NSAID ibuprofen dan aspirin. Sebagai contoh, sebuah studi dari Deakin University, Australia, menemukan bahwa senyawa fenolik oleocanthal dalam minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang sama seperti ibuprofen.
Ukuran Melayani: 5 sampai 7 sendok teh minyak zaitun per hari

http://www.medindia.net/patients/lifestyleandwellness/anti-inflammatory-diet.htm

0 komentar:

Diet Untuk Anemia Pada Kehamilan Dan Apa Makanan Untuk Hindari



 Diet untuk Anemia dalam Kehamilan
Diet dimodifikasi kaya folat, vitamin B12 dan zat besi sangat penting untuk peningkatan pesat dalam kadar hemoglobin.

Folat umumnya di- hadir

Hati, ginjal

Bayam

Kubis

Ragi

Kacang-kacangan

Buah-buahan

Vitamin B12 secara eksklusif hadir dalam makanan hewan origin-

Daging

Hati

Telur

Produk susu Besi diserap jauh lebih mudah dari sumber hewani (besi heme) dibandingkan dari sumber-sumber non-hewani (besi non-heme).

Satu porsi daging merah dalam sehari akan meningkatkan kadar hemoglobin yang sangat cepat.

Diet untuk Anemia dalam Kehamilan

Hati sebaiknya dihindari selama kehamilan karena mengandung jumlah yang tidak aman vitamin A, yang dapat menyebabkan cacat lahir. Satu porsi per minggu aman.

Tunjangan yang dianjurkan diet (RDA) zat besi selama kehamilan adalah 30 mg. Berikut adalah beberapa makanan yang kaya zat besi.

Makanan yang menyediakan 0.5-1.5mgs dari zat besi

Ayam, 3 ons

Kacang hijau, 1/2 cangkir

Jus tomat, 6 ons

Brokoli, 1/2 cangkir

Kubis Brussel, 1/2 cangkir dimasak

Roti gandum, 1 potong

Aprikot kering, 5 bagian

Raspberry, 1 cangkir

Stroberi, 1 cangkir

Makanan yang menyediakan 1.6-3mgs dari zat besi

Sirloin steak, 3 ons

Daging sapi panggang, 3 ons

Hamburger ramping, 3 ons

Kentang panggang dengan kulit

Kacang merah, 1/2 cangkir dimasak

Kacang lima, 1/2 cangkir dimasak

Kacang navy, 1/2 cangkir dimasak

Oatmeal, 1 cangkir dimasak

Kismis, 1/2 cangkir

Makanan yang menyediakan 3-12mgs dari zat besi

Kerang, 4 besar atau kecil 9

Tiram, 6 media

Bayam, 1/2 cangkir dimasak

Sereal yang diperkaya, 1 cangkir

Sumber tambahan zat besi

Daging sapi tanpa lemak, babi atau domba

Sayuran hijau, semua jenis

Ubi bit

Tahu

Lentil

Tepung kedelai

Pasta diperkaya

Beras kasar

Gula mentah, seperti molase

Apel, pir, buah ara

Kacang almond

Anggur hitam, plum

Wortel, lobak

Seledri

Biji fenugreek

Bit dikonsumsi dalam bentuk apapun adalah sumber zat besi. Jus bit dan jus apel dapat dikonsumsi bersama-sama untuk membuatnya enak.

Kering kulit kentang dapat digoreng atau panggang untuk membuat camilan.

Makan pisang masak dicampur dengan madu dua kali sehari diyakini dapat meningkatkan kadar hemoglobin.

Sumber tanaman obat hijau Amaranth zat besi, Dandelion akar

Tubuh harus menerima kombinasi setidaknya 5-7 dari edibles ini setiap hari, dalam rangka untuk meningkatkan menghitung.

Adalah lebih baik untuk memiliki sebagian besar komponen terdaftar (kecuali daging) mentah.

Memasak dapat merusak kandungan besi sebanyak setengah.

Memasak dengan panci besi cor dapat menambahkan 50-80% lebih banyak zat besi untuk makanan.

Teh, kopi, rokok, alkohol menghambat penyerapan zat besi. Jadi yang terbaik adalah untuk menghindari mereka dan bukannya minum teh herbal, buah segar / jus sayuran atau air.

Baca lebih lanjut: Diet Untuk Anemia Pada Kehamilan Dan Apa Makanan Untuk Hindari http://www.medindia.net/patients/patientinfo/diet-for-anemia-in-pregnancy.htm

0 komentar:

Besi & Folat Defisiensi Besi Dalam Kehamilan - Penyebab - Diagnosa - Treatment



Anemia Defisiensi Besi Dalam Kehamilan
Penyebab

Asupan diet yang tidak memadai

Kehilangan zat besi karena perdarahan menstruasi berat

Kehamilan sebelumnya

Miskin absorption- hanya 10% diserap secara normal.

Kerugian terus menerus dari darah dalam kondisi seperti infeksi cacing tambang atau malaria


Besi dan Folat Defisiensi Besi di Kehamilan

Peningkatan permintaan besi selama kehamilan -

Janin dan plasenta 300mg
Keibuan Hb ekspansi massa 500mg
Rugi dalam urin / keringat / usus 200mg
Kehilangan selama pengiriman 150-200mg
Laktasi 150-200mg

Diagnosa

Hal ini dikonfirmasi pada tingkat darah berikut -

Penurunan besi serum feritin dan

Peningkatan transferin serum

Anemia Defisiensi Besi Dalam Kehamilan
Pengobatan

Perawatan dimulai dengan obat oral. Jika obat ini tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh tubuh, terapi parenteral disertakan.

Medications- Anemia defisiensi besi oral diobati dengan besi sulfat. Hal ini murah dan tubuh mudah menyerap besi sulfat. Jika tubuh tidak mentolerir hal ini, obat pilihan adalah glukonat besi atau fumarat.

Untuk menghindari terjadinya kembali anemia, pasien disarankan untuk terus mengkonsumsi tablet zat besi selama 3-6 bulan, setelah hemoglobin dalam batas normal.

Jika besi diambil dengan makanan ada beberapa pengurangan penyerapan. Diet India pokok terdiri dari sereal dan sereal mengandung asam fitat. Fitat mengurangi penyerapan zat besi.

Penambahan vitamin C dalam obat atau diet meningkatkan penyerapan zat besi.

Cara terbaik adalah untuk mengambil pil besi pada waktu perut kosong untuk menyerap sebanyak besi mungkin. Namun, hal ini dapat menyebabkan iritasi pada lapisan lambung. Dianjurkan untuk mengambil tablet dengan air atau jus jeruk (vitamin C membantu penyerapan), tapi tidak dengan susu (kalsium mengganggu penyerapan). Kopi, teh, kuning telur, susu, serat dan protein kedelai dapat menghambat penyerapan zat besi. Cara terbaik adalah untuk menghindari zat ini saat makan makanan kaya zat besi.

Beberapa ibu hamil dengan anemia yang tidak responsif terhadap suplementasi zat besi juga memiliki kekurangan vitamin B6, dan anemia dalam kasus ini ditingkatkan dengan pemberian vitamin B6.

Efek samping dari pengobatan lisan besi pengobatan Besi dapat memberikan beberapa efek samping dan ini harus diketahui sebelum memulai treatment- yang

Constipation- memiliki jus prune dapat membantu meringankan masalah, juga merupakan sumber zat besi yang baik

Heartburn- menghindari mengambil tablet pada waktu tidur yang berbaring dapat meningkatkan ketidaknyamanan

Ketidaknyamanan perut

Mual, vomiting- mengambil tablet dekat waktu tidur, mungkin lebih mudah untuk tidur melalui mual

Diare (jarang)

Jika masalah di atas tidak mengurangi kemudian memotong kembali dan mengambil kurang zat besi dan secara bertahap meningkat menjadi dosis yang diperlukan dapat membantu. Mengambil besi dalam dosis terbagi sepanjang hari membantu meminimalkan ketidaknyamanan. Jika ini tidak membantu, maka rumus-waktu dirilis mungkin menjadi solusi.

Parenteral Therapy- Sekitar 20% wanita tidak dapat mengambil besi secara oral karena efek samping (konstipasi / heartburn / mual / muntah dll). Pada beberapa pasien, besi tidak diserap secara memadai dari tubuh. Wanita hamil tersebut harus diperlakukan dengan suntikan besi intra-otot.

Besi dekstran adalah obat pilihan. Dosis adalah 100 mg dan diberikan pada setiap hari alternatif untuk 3-minggu. Dosis total tidak boleh melebihi 1000mg.

Besi carboxymaltose adalah persiapan besi baru intravena.

Efek samping dari terapi besi parenteral -

Besi parenteral mahal dan kadang-kadang dapat menyebabkan masalah dibandingkan dengan terapi oral. Efek samping termasuk -

Sakit

Peradangan

Flebitis (Peradangan vena)

Demam

Arthralgia

Hipotensi

Anafilaksis jarang fatal

Transfusi Darah - dicari hanya dalam kasus kekurangan parah - Setiap unit darah meningkatkan hemoglobin% dengan 0,51 gram.

Pengobatan kondisi terkait -

Malaria menyebabkan anemia pada kehamilan akibat pecahnya sel darah merah. Hal ini menyebabkan bayi berat lahir rendah, parasitemia pada neonatus, pecahnya sel darah merah dan menjadi sumber gigih infeksi. Oleh karena itu malaria pada kehamilan harus diperlakukan tanpa ragu-ragu. Merupakan obat pilihan adalah klorokuin. Profilaksis malaria juga harus diberikan kepada ibu hamil di daerah endemis malaria.

Infeksi cacing tambang menyebabkan anemia karena kehilangan darah kronis. Albendazole atau mebendazole dianjurkan untuk semua wanita hamil setelah trimester pertama kehamilan. Untuk mencegah kekambuhan, pasien harus disarankan untuk menggunakan alas kaki, meningkatkan sanitasi, dan kebersihan pribadi.

Anemia berat pada akhir kehamilan (setelah 32 minggu) -

Pasien-pasien ini idealnya harus dikelola di rumah sakit. Mereka mungkin atau mungkin tidak hadir dengan gagal jantung. Namun, mereka semua perlu masuk mendesak dan istirahat lengkap dengan sedasi dan kadang-kadang oksigen.

Dalam kasus kongestif gagal jantung (CCF) pasien harus diberikan -

Digitalis

Diuretik

Sel darah merah dikemas.
Baca lebih lanjut: Pengobatan Anemia Defisiensi Besi - Obat Oral - Terapi parenteral - Transfusi darah - Pengobatan kondisi terkait http://www.medindia.net/patients/patientinfo/anemia-in-pregnancy-iron-folate-deficiency-iron-treatment.htm

0 komentar: